Il réchauffe le corps, rafraîchit l’esprit et rend les gens heureux.
En Occident, nous connaissons le thé vert depuis environ 300 ans – les Asiatiques apprécient le thé vert pour ses effets bénéfiques sur la santé depuis des milliers d’années.
Effet
Boire du
Les maladies rhumatismales comprennent toutes les maladies du système musculo-squelettique (par exemple les articulations, les capsules articulaires, les os, les muscles ou les tendons) qui ne sont pas causées par une blessure ou par des modifications tumorales.
Le rhumatisme comprend environ 400 maladies
L’hypertension artérielle (hypertension) est un facteur de risques majeurs de maladies cardiovasculaires graves. Les autres risques sont les maladies coronariennes (angine de poitrine, infarctus du myocarde), les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance cardiaque, les maladies artérielles périphériques ainsi que l’insuffisance rénale et les troubles visuels.
1. Longue expiration
Tenez-vous droit, les jambes écartées de la largeur des hanches et redressez votre corps de manière détendue. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. Comptez jusqu’à 3 à l’inspiration et 6 à l’expiration. Laissez votre souffle s’écouler naturellement.
Répéter
A. Ouvrez la poitrine
Les médecins spécialistes japonais ont constaté que si on stimule trop le sympathique (système nerveux végétatif), par ex. par le stress, la glycémie et l’hypertension artérielle peuvent augmenter massivement. Une inflammation de l’estomac et une indigestion peuvent également se développer.
Beaucoup de rire
Dans la période de transition de l’été à l’automne en particulier, de nombreuses personnes surestiment les défenses de leur corps. Le vent et le froid peuvent avoir un impact négatif sur le système immunitaire. Il est important que les gens accordent une attention particulière
Les troubles du sommeil peuvent avoir diverses causes. La nervosité, le stress, les voyages, les rhumes, les réactions allergiques, etc. peuvent causer des troubles du sommeil occasionnels. Les problèmes au travail, les maux psychologiques ou physiques affectent le sommeil de façon temporaire ou chronique.
Le rythme quotidien qui change rapidement affecte de plus en plus notre vie. Les gens sont sous pression et n’ont pas toujours l’énergie nécessaire dans leur vie quotidienne et professionnelle. Nous savons que nous devons n’avons plus la clarté de vision nécessaire. Les troubles
La baisse des températures et le temps humide et pluvieux entraînent des problèmes respiratoires tels que bronchite, asthme et problèmes cardiaques, etc. La lumière solaire réduite déclenche la dépression, l’agitation intérieure et la fatigue. 30 minutes par jour à l’air frais suffisent pour contrecarrer
